Ana Sayfa Etiketler Beslenme

Etiket: beslenme

Düşük Karbonhidratlı Diyetlere Dikkat

Atkins gibi düşük karbonhidratlı diyetler kilo kaybı için gittikçe popülerlik kazanmış ve bazı hastalıklar için olan riskleri azaltmak üzere gelecek vadetmiş olsa da, Amerika’da...

Yedikleriniz Saatinizi Bozabilir

Vücudumuzda Güneş’le uyumlu bir döngüye sahip olan biyolojik saatin varlığı uzun zamandır biliniyor. Biyolojik saatimiz sirkadyan ritimlerle ilerler ve döngüsü yaklaşık 24 saattir. Beynimizde...

2. Dünya Savaşı ve modern diyetisyenliğin doğuşu

Elsie Widdowson (1906-2000), diyetisyen ve ünlü bir bilim kadınıdır. Özellikle 2. Dünya Savaşı'nda gıda ile ilgili yaptığı araştırmalarla ünlenmiştir. 2. Dünya Savaşı, tarihte görülmeyen...

Beslenme Düzeni Beyni Değiştiriyor

Sağlıklı bir beslenme düzeni beynimiz için büyük önem taşır. Yapılan araştırmalar; meyve, sebze, zeytinyağı, fasulye ve tahıllarca zengin olan Akdeniz diyetiyle beslenmenin beyin sağlığını...

Kahvaltı Bizim İçin Ne Kadar Önemli?

Kahvaltı, kültürümüz için vazgeçilmez bir öğündür. Her ne kadar iş hayatının sebep olduğu aceleyle kimi zaman bu öğünü atlayabiliyorsak da çoğumuz sıradan bir günde...

Aşermeye Bir de Böyle Bakın

Hamilelik sürecindeki beslenmeyle doğacak çocuğun kalp ve diğer fiziksel hastalıklara yakalanma riski arasındaki bağlantı günümüzde sıkça vurgulanmakta. Ancak yeni yapılan bir araştırma, hamile beslenmesinin...

Tuzu Yanlış Mı Tanıyoruz?

Tuzlu gıdalar tükettiğimizde susayacağımızı düşünürüz. Bugüne kadar bilimin söylediği buydu. Ancak yapılan araştırmalar sonucun beklendiği gibi olmadığını gösterdi. Tuzlu yemek susatmıyor, hatta acıktırıyor gibi...

Az Yiyen Geç Yaşlanıyor

Beslenmemizin sağlıklı bir yaşam için ne kadar önemli olduğu bilim insanları tarafından sıkça vurgulanan bir gerçektir. Yeni araştırmalar, beslenmenin DNA’mızı etkileyerek yaşlanma ile de...
- Advertisement -

Popüler Makaleler

Çok Okunanlar