Etiket: anksiyete
Sosyal Medyayı Bırakmak Anksiyete, Depresyon ve Yalnızlığı Azaltıyor
Geçtiğimiz aylarda Amerikan Psikoloji Derneği ve ABD Genel Cerrahı sağlık tavsiyeleri yayınladı. Gençlere, ebeveynlere ve politika yapıcılara yönelik endişe ve tavsiyeleri, iki...
Kötü Olasılıklarla İlgili Bilgi Edinip Edinmeme Seçimini Yaparken Hangi Beyin Bölgeleri...
Durmadan sosyal medyadaki kötü haberlere bakmak ve karşımıza çıkan her endişe verici şeyi okumak, maalesef ki covid-19 pandemisi sırasında yaygınlaşan bir alışkanlık...
Anksiyeteye (Kaygı, Sıkıntı, Bunaltı) Bağlı Ruhsal Sorunlarda Ortak Noktalar
Anksiyete herkes tarafından bilinen, yaşam boyu çeşitli durumlar karşısında hissedilen bir duygudur. Örneğin gece tek başına karanlık bir sokakta yürürken, çok önemli bir toplantıya...
Tükenmişlik Sendromu Nedir?
Tükenmişlik sendromu ilk olarak 1970’li yıllarda insanlarla yoğun diyalog içeren meslek çalışanlarında gözlemlenen psikolojik bir sendrom olarak tanımlanmıştır. Kelime anlamıyla paralel şekilde “tükenmişlik” den...
Anksiyete Bozukluğu ve İşlevsiz Baş Etme Stratejileri
Anksiyete bozukluğu, günlük yaşamda stres algısına karşı aşırı duyarlılık, stresi tolere etmede güçlük, tehlike şiddetini olduğundan fazla hissetme, ani ya da aşırı reaksiyon verme ve...
